Mon. Jan 24th, 2022

Il miglioramento personale a volte ti fa sentire stupido?

ZZZZZZ

title:Una meravigliosa opportunita per le vacanze
autore:Dr. Sheri Rosenthal
source_url:http://www.articlecity.com/articles/self_improvement_and_motivation/article_3837.shtml
data_salvato:2007-07-25 12:30:19
category:auto_miglioramento_e_motivazione
articolo:

Durante le vacanze ci viene fatto un regalo meraviglioso: l’opportunita di guardare noi stessi attraverso gli occhi delle nostre dinamiche familiari. I nostri fratelli e genitori ci fanno da specchio per vedere noi stessi e le nostre reazioni emotive piu chiaramente, e osservare dove abbiamo ferite, giudizi, opinioni ed emozioni.
Le vacanze possono essere deliziose a prescindere dalle personalita della vostra famiglia! L’unica cosa che puo rendere le vostre vacanze traumatiche e la vostra reazione alla vostra famiglia in base a cio che credete su di loro e alle vostre aspettative irrealistiche su come dovrebbe essere una vacanza.


Vorrei condividere con voi una serie di domande che vi daranno una migliore comprensione del vostro stato emotivo e delle vostre convinzioni riguardo alla vostra famiglia. Dopo tutto, questo e il momento perfetto per ricapitolare come ti senti nei confronti di ciascuno dei tuoi fratelli e dei tuoi genitori. Nel tuo diario crea un paio di pagine separate per ogni membro della famiglia.

  • Cos’e che giudichi come un comportamento inappropriato da parte di ciascuna di queste persone?
  • Quali comportamenti o azioni ti fanno arrabbiare?
  • Il giudizio che hai verso i tuoi fratelli, ti ricorda come giudica uno dei tuoi genitori?
  • Il modo in cui ti comporti e quello giusto rispetto al modo in cui si comportano i tuoi fratelli o i tuoi genitori? La tua risposta e davvero la verita?
  • In che modo il tuo giudizio sta interferendo con la tua capacita di amare incondizionatamente la tua famiglia?
  • Puoi amare incondizionatamente se mantieni un giudizio nei confronti dei tuoi familiari?
  • Perché ti stai negando l’esperienza di amare la tua famiglia a favore dei tuoi giudizi?
  • I tuoi giudizi sono cosi importanti? Sono davvero “giusti”?
    Il nostro bisogno di avere ragione e di far sbagliare gli altri ci impedisce di avere compassione e rispetto per i nostri familiari(Impara di più riguardo adultfrienedfinder).

    https://www.youtube.com/watch?v=VKn3_AVNB_k
    Se potessimo staccarci dal nostro punto di vista personale sulla nostra famiglia, saremmo in grado di vederli come sono, semplicemente come esseri umani che hanno i loro problemi, dolore e tristezza. Tuo padre, anche se e ancora cattivo e duro, non e forse solo un vecchio che soffre per il dolore degli eventi della vita? Tua madre, anche se e ancora dispotica e supponente riguardo alla tua vita, non e forse una vecchia donna che cerca solo di affrontare la sua delusione per cio che la vita le ha riservato? Come puoi non avere compassione per loro? Sei cosi egocentrico da non poter lasciare andare le tue opinioni e amarle cosi come sono?
    Queste sono domande molto potenti. Vi incoraggio a finire il vostro anno facendo una ricapitolazione di come percepite e giudicate la vostra famiglia. E un’impresa che vale la pena fare e non si sa mai cosa verra fuori per voi(). Potreste essere abbastanza sorpresi di quello che troverete!
    ZZZZZZ
(https://www.helpguide.org/articles/relationships-communication/tips-for-finding-lasting-love.htm).

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