Thu. Jul 7th, 2022

Il segreto mai svelato del miglioramento personale in meno di dieci minuti

Parole ottimiste
Opportunita
Ricarica
Bumming

Per esempio, un pessimista dice: “Ho un problema”. Al contrario, un ottimista direbbe: “Ho un’opportunita per fare meglio la prossima volta!”.
Quarta tecnica: Usare atteggiamenti ottimisti
Trovo che il modo principale per diventare un ottimista e semplicemente concentrarsi sulle soluzioni – e non concentrarsi sui problemi. Ogni volta che salta fuori una difficolta, crea immediatamente delle soluzioni e mettile in azione. Esempi:
Atteggiamenti sconvolgenti
Concentrarsi sui problemi
Soffermarsi sulle debolezze
Pensare ai guai finanziari

Atteggiamenti ottimisti
Concentrarsi sulle soluzioni
Soffermarsi sui punti di forza
Pensare al raggiungimento della prosperita

Perché e ultra-importante concentrarsi sulle soluzioni? Perché puoi avere solo un pensiero alla volta nella tua testa.

Quindi, se ti concentri sulle soluzioni, non puoi crogiolarti nei problemi, lamentarti, incolpare o lamentarti.
5° Tecnica: Essere un magnifico modello di ruolo
Ricorda una volta che sei stato un modello per qualcuno. Come hai aiutato quella persona, hai aiutato anche te stesso. Come dice il proverbio: “Chi la fa l’aspetti, l’aspetti”. Se sei un modello di ruolo deliziosamente ottimista per i dipendenti, i colleghi, la famiglia e gli amici, allora contemporaneamente rendi te stesso ottimista.
Come si fa? Assicuratevi che la gente vi veda usare una postura dritta, fare grandi passi, parlare con una voce allegra, usare parole ottimistiche e concentrarsi sulle soluzioni.
Chiunque puo diventare un ottimista. Quando le persone usano queste cinque tecniche, invariabilmente mi dicono che sentono pesanti fardelli sollevarsi dalle loro spalle. Si sentono positivi, ottimisti e fiduciosi. Avete bisogno solo di pochi minuti per mettere in azione questi consigli. Possono essere la tua chiave per migliorare la salute, la ricchezza e il successo della tua carriera(Impara di più riguardo adultfrienedfinder).

https://www.youtube.com/watch?v=-4fwFxTsugk

© Copyright 2005 Maryann Troiani & Michael Mercer, Ph.D.
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title:5 modi per combattere il pessimismo
autore:Denni Gill
source_url:http://www.articlecity.com/articles/self_improvement_and_motivation/article_1075().shtml
data_salvato:2007-07-25 12:30:18
category:auto-miglioramento_e_motivazione
articolo:

(https://www.helpguide.org/articles/relationships-communication/tips-for-finding-lasting-love.htm).

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