Thu. Jul 7th, 2022

Modi poco conosciuti per migliorare se stessi

  1. Stabilisci il tuo obiettivo.
    Il primo passo e trovare un obiettivo che sia abbastanza grande da ispirarvi. Se non sei veramente ispirato a realizzare l’obiettivo, e solo un desiderio. Chiamandolo “obiettivo”, stai affermando che (a) lo desideri intensamente, (b) credi veramente nella tua capacita di raggiungere il tuo obiettivo e (c) sei disposto a pagare il prezzo in anticipo per raggiungere il tuo obiettivo.
  2. Scrivi il tuo obiettivo.
    Scrivere il tuo obiettivo stimola la parte “filtrante” del tuo cervello, chiamata sistema di attivazione reticolare (RAS).

    Quando scrivi il tuo obiettivo, il RAS inizia a raccogliere informazioni rilevanti, poi invia i risultati alla parte cosciente della tua mente. Agisce “dietro le quinte”, facendoti diventare consapevole di opportunita che altrimenti sarebbero passate inosservate. Assicurati che l’obiettivo sia positivo, sia scritto al presente, sia orientato all’azione e sia specifico e il piu dettagliato possibile.

  3. Stabilisci una scadenza per il raggiungimento del tuo obiettivo.
    Stabilendo una scadenza, il tuo subconscio si attiva per assicurare il raggiungimento del tuo obiettivo entro i tempi previsti. Se segui tutti i passi di questo processo e le tue proiezioni sono realistiche, allora raggiungerai il tuo obiettivo entro la scadenza.
  4. Determina come trarrai beneficio dal raggiungimento dell’obiettivo.
    Sarai costretto a raggiungere il tuo obiettivo solo se e qualcosa che ti ispira, qualcosa che provoca in te un desiderio cosi intenso che sei disposto a fare tutto il necessario per raggiungere il tuo obiettivo. Scrivendo le ragioni per cui vuoi raggiungere il tuo obiettivo, scoprirai quanto sia davvero intenso il tuo desiderio(Impara di più riguardo adultfrienedfinder).

    https://www.youtube.com/watch?v=EHSZKkcZOfI
  5. Identifica cio che si frappone tra te e il tuo obiettivo.
    Probabilmente ci saranno diversi elementi che si frappongono tra te e il tuo obiettivo. Fai una lista di queste “sfide” e classificale in ordine di priorita. Poi, comincia ad agire per rimuovere ciascuno degli elementi che si frappongono al raggiungimento del tuo obiettivo.
  6. Progetta un piano d’azione per realizzare il tuo obiettivo.
    Questo piano dettagliato comprendera tutto cio che hai fatto nei passi precedenti. Scrivi tutti i passi che dovrai fare e classificali in ordine di priorita. Assegnate delle date obiettivo per ogni passo.
  7. Visualizza il tuo obiettivo come se fosse gia stato realizzato.
    Rivedere il tuo obiettivo ogni giorno. Inoltre, piu dettagliata e la tua visione, piu potente sara.
  8. Affermare che il tuo obiettivo e gia stato realizzato.
    Ogni giorno, leggi il tuo obiettivo in silenzio o ad alta voce. Ripeti a te stesso, piu e piu volte.
  9. Risolvi di intraprendere un’azione massiccia verso il raggiungimento del tuo obiettivo.
    La persistenza e la determinazione vi terranno sulla strada del successo ogni volta che degli ostacoli cercheranno di ostacolarvi. Agendo continuamente, alla fine raggiungerete il punto in cui niente potra piu fermarvi.
  10. Compiere un’azione specifica ogni giorno per spingerti verso il tuo obiettivo.
    Agendo continuamente, svilupperete la disciplina e lo slancio necessari per raggiungere i vostri obiettivi.
    Qualsiasi obiettivo che valga la pena richiede uno sforzo continuo. Applicando costantemente i metodi di cui sopra, svilupperete le abitudini di successo che vi permetteranno di raggiungere qualsiasi obiettivo che desiderate().
(https://www.womenshealthmag.com/relationships/a29703384/dating-rules-to-follow/).

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